По всем организационным вопросам, а также по вопросам записи на занятия, вы можете обращаться в Telegram каналы:
Там вы так же увидите анонсы мероприятий, отзывы, обсуждения и множество дополнительной информации,
которая может быть вам полезна.
Будем рады видеть вас! Подключайтесь!
которая может быть вам полезна.
Будем рады видеть вас! Подключайтесь!
Международная компания ХОРА работает на рынке больше 20 лет и имеет свыше 30 центров в разных странах мира.
Практика ХОРА - это современная авторская методика пробуждения психофизического и эволюционного природного потенциала человека.
Практика ХОРА
Вам нужна выносливость и конкурентоспособность в скоростном ритме жизни?
Вы ищете естественный метод, чтобы восстановить силы и выйти из усталости?
Вам важно хорошо выглядеть, излучать энергию, силу и оптимизм?
Вы заметили, что с возрастом все сложнее поддерживать себя в форме?
И все же, вы стремитесь развиваться и хотите достичь в жизни большего?
Ответив «да» хотя бы на один вопрос, вы сделали первый шаг к Практике ХОРА — методу сознательного эволюционного развития человека как вида.
Вы ищете естественный метод, чтобы восстановить силы и выйти из усталости?
Вам важно хорошо выглядеть, излучать энергию, силу и оптимизм?
Вы заметили, что с возрастом все сложнее поддерживать себя в форме?
И все же, вы стремитесь развиваться и хотите достичь в жизни большего?
Ответив «да» хотя бы на один вопрос, вы сделали первый шаг к Практике ХОРА — методу сознательного эволюционного развития человека как вида.

Почему ХОРА
Потенциал развития
- Тренинг внутренней природы, силы и красоты.
- Другая, несвойственная человеку опорность в теле и пластика мышц.
- Пропитка тела активным вниманием.
- Объединение покоя и действия.
- Новая координационная взаимосвязь
- Тотальная концентрация внимания, предельная готовность.
Другая физиология
Ясность и прагматизм
Единство покоя и действия
Современность
Естественность
Видовая эволюция человека
Практика ХОРА - молодость, выносливость, ясное мышление
Занятия, которые Вы сейчас посещаете не могут дать Вам все это? Не уверены? Не с чем сравнить? Запишитесь на ознакомительное занятие Практики ХОРА.
Мастер ХОРА, основатель Практики «HORA®»
Человечное будущее мира - в новой доминантной женщине. Женщина вчера - это кухня и только кухня. Женщина сегодня-завтра - это компьютер, телефон, руль, офис, ребенок на заднем сиденье... И спокойный уверенный взгляд. Женская программа - это для умных и сильных женщин
ОТЗЫВЫ ОТ ПРАКТИКУЮЩИХ ХОРА
Но уже после первого занятия я почувствовала, что мое тело меняется. После второго индивидуального занятия, я ощутила - это то, что дает мне сверхэнергию, которая так необходима для ведения бизнеса и позволяет моей компании быть конкурентоспособной. У меня семья и двое детей, бизнес, учеба и активная общественная деятельность. Сейчас я не могу без практики ХОРА. Это то, что мне нужно для сохранения высокого жизненного темпа!
А результаты потрясающи и впечатляющи!
Я знаю теперь, в чем моя ценность, я искренне люблю себя, мне нравится жить! Я знаю, сколько в этом мире поводов для счастья и радости, я умею адекватно реагировать на провокации и принимать спокойно решения, кстати, для того, чтобы оценить ситуацию, уловить суть и начать действовать, оказывается, надо совсем немного времени (длинные совещания; разговоры «ни о чем» - в прошлом).
Я легко перемещаюсь в пространстве (17 перелетов за 6,5 недель, в том числе в другие часовые пояса – мой новый классный личный рекорд), я ощущаю в себе безграничную энергию, настоящую силу и уверенную устремленность, я радуюсь своему отражению в глазах людей и зеркалах, я ЖИВУ!!!
Я хотела только выбраться из эмоциональной ямы... год назад.
А сейчас я совершаю восхождение на Вершину Мира!
И этот путь великолепен и бесконечен!
Спасибо, ХОРА!
Спасибо, Влада!
Спасибо, МАСТЕР!
Я знаю теперь, в чем моя ценность, я искренне люблю себя, мне нравится жить! Я знаю, сколько в этом мире поводов для счастья и радости, я умею адекватно реагировать на провокации и принимать спокойно решения, кстати, для того, чтобы оценить ситуацию, уловить суть и начать действовать, оказывается, надо совсем немного времени (длинные совещания; разговоры «ни о чем» - в прошлом).
Я легко перемещаюсь в пространстве (17 перелетов за 6,5 недель, в том числе в другие часовые пояса – мой новый классный личный рекорд), я ощущаю в себе безграничную энергию, настоящую силу и уверенную устремленность, я радуюсь своему отражению в глазах людей и зеркалах, я ЖИВУ!!!
Я хотела только выбраться из эмоциональной ямы... год назад.
А сейчас я совершаю восхождение на Вершину Мира!
И этот путь великолепен и бесконечен!
Спасибо, ХОРА!
Спасибо, Влада!
Спасибо, МАСТЕР!
Это два разных человека, это настолько разные люди, что контраст меня просто поразил. Я надеюсь запомнить эту разницу, это как два узнавания. Первое от Практики — когда ощущаешь радость бытия и слышишь свое тело, и второе — когда ты сильно вымотан и выжат как лимон. Для меня первое узнавание — каким человек должен быть, второе узнавание — каким не должен быть.
На занятии, на самом первом действии я ощутила чувство растерянности, будто попал в другое время и место, это примерно как человек из «темного» прошлого попал в «светлое» будущее. Я бы еще сравнила с автомобилем «Запорожец» — «Мерседес» (шумный, медленный, некрасивый и пр. — тихий, быстрый, маневренный, элегантный, притягивавший взгляд). Я не могла собрать свое тело, не могла почувствовать. Растерялась на какой-то момент от того, что другие участники занятий работают в совершенно другой ритмике.
Стало очевидно, что занятия в зале сильно изменились, они стали более погруженными и динамичными в то же самое время. Действия стали оптимизированы. Зал дышал по-другому, спокойно, но в то же время, с постоянным усилием.
Изменения, который произошли со мной во время занятия — это Запорожец превратился в Мерседес. Тело — оно стало другим, после каждого действия нарастающая легкость, пропитка вниманием и не сравнимая ни с чем радость от всего этого и желанием ЖИТЬ. К концу занятий я поймала ритм группы.
Я помню занятия в зале полтора года назад, год назад. Каждый раз, приезжая в зал, я отмечала изменения в работе группы. Как это было видно? Приезжая в очередной раз на интенсив, я ждала увидеть людей и ту работу, которая была в прошлый раз. Но этого уже не было — была совсем другая работа и это были уже другие люди. Каждый раз работа меняется, каждый раз я понимаю, что люди ушли уже далеко, и благодаря наработанному полю я могу попасть в эту ритмику и стать частью группы.
Вчера я была благодарна Нэле Александровне, всем занимающимся за их труд и усилия, благодаря которым практика так стремительно меняется, постоянно изменятся.
Каждый раз у меня есть возможность увидеть те изменения в работе и людях, которые могут не видеть люди в постоянных группах. К хорошему ведь быстро привыкаешь и принимаешь это как должное. Это как мама смотрит на ребеночка каждый день и не всегда замечает, что малыш подрос. А друзья приходят в гости и говорят: «Как же вырос и изменился твой малыш!».
Я часто думаю о людях, которые занимаются в постоянных группах — «Везучие», конечно, завидуя «белой» завистью. Но, с другой стороны, редко бывая в зале и видя постоянные изменения и движение вперед, я также понимаю, что есть Практика для меня. Я каждой клеточкой своего тела ощущаю значимость Практики для меня, и каждый раз приезжая в зал я с придыханием жду своего нового рождения.
Как-то Нэля Александровна сказала мне после действия, когда мое внимание было погружено в тело, и я с радостью изучала себя изнутри, что это есть исследовательская деятельность, исследовательская деятельность себя. В тот момент я поняла, что это бесконечно. Это неиссякаемо прекрасно!
На занятии, на самом первом действии я ощутила чувство растерянности, будто попал в другое время и место, это примерно как человек из «темного» прошлого попал в «светлое» будущее. Я бы еще сравнила с автомобилем «Запорожец» — «Мерседес» (шумный, медленный, некрасивый и пр. — тихий, быстрый, маневренный, элегантный, притягивавший взгляд). Я не могла собрать свое тело, не могла почувствовать. Растерялась на какой-то момент от того, что другие участники занятий работают в совершенно другой ритмике.
Стало очевидно, что занятия в зале сильно изменились, они стали более погруженными и динамичными в то же самое время. Действия стали оптимизированы. Зал дышал по-другому, спокойно, но в то же время, с постоянным усилием.
Изменения, который произошли со мной во время занятия — это Запорожец превратился в Мерседес. Тело — оно стало другим, после каждого действия нарастающая легкость, пропитка вниманием и не сравнимая ни с чем радость от всего этого и желанием ЖИТЬ. К концу занятий я поймала ритм группы.
Я помню занятия в зале полтора года назад, год назад. Каждый раз, приезжая в зал, я отмечала изменения в работе группы. Как это было видно? Приезжая в очередной раз на интенсив, я ждала увидеть людей и ту работу, которая была в прошлый раз. Но этого уже не было — была совсем другая работа и это были уже другие люди. Каждый раз работа меняется, каждый раз я понимаю, что люди ушли уже далеко, и благодаря наработанному полю я могу попасть в эту ритмику и стать частью группы.
Вчера я была благодарна Нэле Александровне, всем занимающимся за их труд и усилия, благодаря которым практика так стремительно меняется, постоянно изменятся.
Каждый раз у меня есть возможность увидеть те изменения в работе и людях, которые могут не видеть люди в постоянных группах. К хорошему ведь быстро привыкаешь и принимаешь это как должное. Это как мама смотрит на ребеночка каждый день и не всегда замечает, что малыш подрос. А друзья приходят в гости и говорят: «Как же вырос и изменился твой малыш!».
Я часто думаю о людях, которые занимаются в постоянных группах — «Везучие», конечно, завидуя «белой» завистью. Но, с другой стороны, редко бывая в зале и видя постоянные изменения и движение вперед, я также понимаю, что есть Практика для меня. Я каждой клеточкой своего тела ощущаю значимость Практики для меня, и каждый раз приезжая в зал я с придыханием жду своего нового рождения.
Как-то Нэля Александровна сказала мне после действия, когда мое внимание было погружено в тело, и я с радостью изучала себя изнутри, что это есть исследовательская деятельность, исследовательская деятельность себя. В тот момент я поняла, что это бесконечно. Это неиссякаемо прекрасно!
Практики ХОРА Санкт-Петербурга Владимир Станиславович и Татьяна Андреевна. Несмотря на то, что занятия были редкие - результаты были на лицо. Окружающие стали говорить, что у меня выправилась осанка. А потом… исчезли боли в спине!
Настоящий прорыв наступил , когда у нас появился Ведущий специалист Практики Хора в Минске и занятия стали регулярными, два раза в неделю. Появилось огромное количество энергии, живость, бодрость, внутреннее спокойствие.
Внешне-красивая осанка, четкая походка.
Я всем рекомендую для начала прийти на пробное занятие и самому оценить практику в действии!
Настоящий прорыв наступил , когда у нас появился Ведущий специалист Практики Хора в Минске и занятия стали регулярными, два раза в неделю. Появилось огромное количество энергии, живость, бодрость, внутреннее спокойствие.
Внешне-красивая осанка, четкая походка.
Я всем рекомендую для начала прийти на пробное занятие и самому оценить практику в действии!
Вводное занятие
500.00 BYN
Вводное индивидуальное занятие
Продолжительность занятия 1,5 часа.
Проводится индивидуально (1-2 участника)
Продолжительность занятия 1,5 часа.
Проводится индивидуально (1-2 участника)
Занятие в группе (молодежный абонемент)
60.00 BYN
(возраст 16-25 лет)
Абонемент на месяц
Тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа
Утренние и вечерние группы
Абонемент на месяц
Тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа
Утренние и вечерние группы
Индивидуальный тренинг (до трех часов)
1300.00 BYN
Индивидуальный тренинг с ведущим
Интенсивная тренировка (1-2 участника)
Интенсивная тренировка (1-2 участника)

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
УТРО
Вт. 06.30
Чт. 06.30
Вс. 10.00
Зарядите свою жизнь вместе с опытным тренером!
ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ
СТАНЬТЕ УЧАСТНИКОМ

Исупова КаринаВедущий специалист Практики ХОРА
Программы:
Базовые принципы-основы, Усиленная программа Практики ХОРА
Адрес
Минск, ул. Платонова 22 , к. 807
Телефоны
+375 29 553 00 77 
, +375 29 663 00 77


karyna.isupava@gmail.com